do pracy

nie moge powiedziec nic zlego na mma gear przesylka zostala wyslana ems, w ciagu 5 dni mialem ja w domu czekalem wprawdzie 10 dni az skoncza sie jakies obchody w miescie i wroca do pracy jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

[...] nie jestem jakims zakompleksionym ochłapem :D zrobie sobie jak dla mnie odpowiednia przerwe, ten cykl mam zamiar zrealizowac dopiero po wakacjach w pazdzierniku wiec uwazam, ze jest ok ! Na studia mam zamiar isc, do pracy równiez, ocenki w szkole tez jest obecnie za***iscie wiec wszystko jest naprawde wporzadku, ale dzieki za zainteresowanie ;p

ok dzieki wielkie wszystkim za odpowiedzi ;* a wiec biore sie do pracy ... troszke jeszcze poczytam o tej diecie i doloze cos do moich dziennych posilkow dziekii all.

mi ZMA pomaga, a dokladniej sam cynk podnosi libido! najwazniejszy jest sen moim zdaniem...jak pracowalem kiedys na poranne zmiany (na 5 czy 6 do pracy i spalem 4 godziny) to w ciagu tygodnia tak mi spadlo libido ze szok...wystarczylo kilka dlugich nocy + cynk i bylo juz git takze duzo sno, malo stresu + cynk i dziewczyna bedzie Cie miala dosyc

[...] - wiecej spalasz, nie musisz przejechac nawet tych 50 km .. nie ukrywam ze jak bylem we wloszech pare lat temu mial to taki starszy koles i powiedzial ze kupil bo rano do pracy jedzie zeby nie stac w korku..i przeklinał wlasnie mały bak.. ale pieniedzy mial jak lodu wiec rozumiem ze chcialo mu sie tak bawic moze spytaj sie jakiegos kolezki co [...]

właśnie dostałem smsa od panny (dałem jej do pracy) "smakuje jak 'michałki' " i zaraz drugiego smsa : "nie, jak 'BUŁAWKI' "

Wyciskaj też na skosie dodatnim, pójdzie do przodu góra klatki. Czytałem też że wyciskanie na skosie dodatnim porusza do pracy o wiele większą część klatki więc ustawiaj ją pod kątami aż znajdziesz ten który odpowiada ci najbardziej. Spróbuj też porobić sztangielkami na płaskiej, możne to ci pomoże.

[...] to - jak dobrze pamiętam - była gdzieś mowa o kilkuset gramach. Zapomniałem jeszcze o robotnikach wznoszących piramidy. Jest taki znany epizod z historii, że gdy kiedyś spóźniono się z dostawą czosnku dla nich, to zastrajkowali i nie przystąpili do pracy. Dawki można by wyliczyć, bo jest badanie, że czosnek faktycznie działa anabolicznie.

[...] Czy też krzyżowanie linek wyciągu, które wygląda tak: https://www.youtube.com/watch?v=LHO_eNwI9Bc&feature=emb_title Wówczas w tym krzyżowaniu możesz się pobawić sposobem prowadzenia ramion z rączkami i w nieco inny sposób zaangażujesz mięśnie piersiowe do pracy. Ale najpierw wybierz ćwiczenie i będziemy myśleć co dalej.

i tak i nie jeśli młody człowiek myślący idzie do pracy za taką kasę to %-) bo ma szansę iść za 2 razy tyle, gdyby tylko ruszył głową jeśli idzie za tyle ktoś w średnim wieku, to przykre, bo taka osoba może już jest mądrzejsza życiowo, ale szanse na odmianę swojego losu ma o wiele mniejsze i niestety tutaj ponosi konsekwencje wcześniejszych [...]

ja wyjezdzam na ponad 2 mies!!spadki napewno beda:/ jeszcze nie wiem jak sie przed tym uchronic!jade do pracy ;/ co do treningu bez silki mam ksiazke arnolda i jest tam duzo takich sposobow!! tylko jak sobie pomysle o holenderskim jedzeniu to mnie glowa boli!!same swinstwo!!! lepiej stracic na miesniu czy przytyc na tluszczu?? moze wezme cos z [...]

uuuuuuuuuuu będzie naprawde ciężko z tymi aerobami porannymi Urielu.Ja o 6,00 do pracy wstaje i jestem lekko nieprzytomny.Dodajcie mi sił!!!!!

a ja jak trzeba to wstaje o 4.00 i robie aero. nie narzekaj -dasz rade. tuż po przebudzeniu aeroby są najwydatniejsze, a pozatym nie bedziesz sie obijał by nie spóźnić sie do pracy

I słyszałem, że nie ma poboru obowiązkowego do wojska (tego co każdy musiał odbyć przez 9 miechów), ale do pracy może iść kto chce.

[...] do ciężkich treningów crossfit, to w tej chwili robiąc sam rowerek formy nie poprawisz a co najwyżej pogorszysz. Polecam wprowadzić trening angażujący mięśnie do pracy, np. urozmaicić o ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, gumami, tabata, hiit. [...]

no wlasnie do wczoraj zajadam orzechy włoskie, do pracy bede kupował sobie orzeszk isłone w puszkach :)

Przy klaśnięciu nie podnosisz się powoli tylko musisz się wypchnąć mocno, eksplozywnie. Jest to więc dobre cwiczenie, w pewnien sposob przygotowujace miejsce do pracy którą będą wykonywać przy zadawaniu ciosów. A co do ptrzech klaśnięć to sprobuj - klasniecie z przodu, klasniecie za plecami i znowu klasniecie z przodu Zmieniony przez - emceha w [...]

[...] (IM WIĘCEJ TYM LEPIEJ ;P ) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 10 POPRZEDNIO ROBIŁEM : trening masowy ważylem 81 kilo i trzymalem to dopuki nieposzedlem do pracy na kopalnie. Temperatura + ciężka praca fizyczna i spadlo mi w 2 meisiace 12-13 kilo przestalem ćwiczyć na poltora miesiaca. Organizm się przyzwyczail powróciłem na [...]

Nie ma sprawy.Ale narazie zwijam do pracy jak widzisz nie mam zbytnio czasu.praca,silownia,dom,kobieta..rozumiesz?!

[...] http://imageshack.us/a/img405/5684/86150590.jpg http://imageshack.us/a/img715/2720/73302104.jpg I wyszło mi coś takiego .Wieź któryś mi napisz tą diete w tej postaci .Ja na prawde nie mam czasu żeby siedzieć nad tym godzinami . JUtro też idę do pracy.A od poniedziałku znów ,szkoła,pracaitd.Proszę was o to bardzo.